Эмэгтэйчүүдийн алхдаг теннисний гутал – Биеийн тамирын заалны аялалд зориулсан хөнгөн энгийн пүүз

Зөөлөн амьсгалдаг торон дээд хэсэг нь тав тухтай мэдрэмжийг амлаж, та эдгээр спортын гутлыг бүтэн өдрийн турш өмссөн ч ядрахгүй.

Санах ойн хөөстэй улавч нь хүрэхэд эвтэйхэн, хөдөлгөөнд цохилтын хүчийг шингээж, биед үзүүлэх ачааллыг бууруулдаг.Яг л үүлэн дээгүүр алхаж байгаа юм шиг санагддаг.

Гутлын үдээс нь энэ энгийн пүүзийг таны хөлд тааруулж тохируулах боломжтой боловч хэлгүй хоншоор нь теннисний гутлын хальтиргаа шиг, өмсөж, тайлахад хялбар байдаг.

Зөөлөн зөөлөвчний хүчийг үр дүнтэй бууруулж, хангалттай үрэлтийг хангаж, алхам бүрээ тайван байлгаарай.

E-mail:enquiry@teamland.cn